对于血糖高的人其实是可以在不伴随高脂血症的时候，适量的食用花生、核桃的，但是也需要控制进食的量。因为核桃、花生属于坚果类的食物，其实是有一定的脂肪含量的，因此在进食之后可以为人体提供比较多的能量，这样是容易造成进食之后的血糖波动的。因此对于血糖高的人还需要注意的是，要少量的进食这些食物。而且进食这些食物的时候，建议放在两餐之间或者是活动之后。