女性要判断自己有没有排卵，可以经过排卵试纸来测定。选择在月经结束后每天用排卵试纸来测量，将所得的结果做好统计，一般排卵前1到2天会显示强阳性，在排卵以后由强阳性逐渐转为弱阳性，这就表明已经排卵。除此之外，最好的方法是建议女性到医院在医生的B超监测下监测是不是排卵，这是现阶段最为准确的一种监测排卵的一种方法。同时，女性还可以根据排卵期之间体温的变化来看是不是排卵，女性往往在排卵前体温正常会平比平时高0*3度到0*5度，排卵以后，体温往往就会逐渐下降。还可以经过女性日常的白带来判断，一般排卵期女性的白带往往呈稀薄，透明，呈拉丝状的白带。