肚脐窝的中央有一个穴位，叫神阙穴，这个穴位是在腹部，这是一个定标的穴位，每个人都会有这么一个穴位。这个穴位正常来说只灸不针，是因为这个地方它是个凹，这个凹里头很难做到这种无菌消毒以及针刺后的这种无菌，无法保证，无法满足。所以，这个地方可以灸，用艾条灸或者是隔烟灸都可以。这个穴位是用来回阳救逆的，用来治疗虚脱，也可以治疗肠腑的疾病，比如说腹胀、泄泻、久泻、久痢、阳气大虚导致的四肢关节的冷痛，其实也可以用灸脐的这种方法去缓解，它也可以治疗小便不利以及水肿。