胃里凉凉的主要考虑是有一定的胃寒造成表现出的症状，考虑可能是吃了一些刺激性的食物，或者是吃了一些太凉的食物造成的表现。现阶段主要就是做好饮食方面的调理，尽量吃一些温热性的食物，同时也要注意上腹部的保暖。也要注意保证良好的情绪，主要就是应用一些养胃的中药等进行调理治疗，比方说应用一些温胃舒、养胃舒等进行调理。