对于腰椎手术以后的功能锻炼方法还是比较多的，腰椎手术以后的患者早期必须要严格进行卧床，锻炼的方法主要还是在床上进行。比如做3点、5点支撑运动或者是拱桥式运动，就可以有效加强腰背肌肉力量的作用因此更好保护腰椎。此外对于腰椎手术以后的患者，正常需要严格进行卧床休息，保护1个月到1个半月左右的时间，这期间需要活动下肢关节和肌肉，目的是为了避免关节僵硬和肌肉萎缩，为将来下地活动做准备。再就是刀口需要积极进行换药、消毒，避免感染很重要，在床上翻身的时候要整个身体一块翻，千万不能扭曲身体，翻身的目的主要还是为了避免压疮表现出。