跑步造成膝盖下方疼痛，有可能是由于剧烈的运动造成膝盖下方的髌韧带损伤，或者脂肪垫的损伤，以及胫骨结节的牵拉伤造成的疼痛。也有可能是平时过度频繁活动造成髌韧带、髌下脂肪垫或者胫骨结节的慢性无菌性炎症造成的疼痛。如果表现出膝盖下方疼痛，首先要停止跑步，局部以休息为主，必要时要制动，为组织修复提供良好的条件。同时，局部可进行热敷、按摩、外用活血止痛的药膏、口服非甾体的消炎止痛药等方法进行对症治疗。如果反复发作、不见好转，也可考虑局部封闭、小针刀等方式进行治疗。