目前视力训练镜的应用也非常的广泛，主要是目前低视力的现象非常的普遍，而且若是屈光不正造成的视力低下，如果用上这种视力训练镜，往往视力确实有一定程度的提高，特别是用眼过度造成的。这个视力训练镜能够缓解眼睛的疲劳，平时一定要注意保养好。把自己的眼睛千万不要长期近距离的用眼，也不要长期的熬夜，一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。平时如果有时间最好多进行户外活动，多向远处眺望一下，平时也可以多佩戴一下这种视力训练镜，这些效果都不错，千万不要长期疲劳的用眼，也不要经常吃一些辛辣刺激的东西，这些副作用都非常的大，都容易造成视力的下降。