髋关节酸痛是肌肉劳损造成，但是也不能排除其它的器质性病变，建议去医院拍X光片检查，如髋关节拍片或拍腰椎CT检查腰椎，并做相关检查。而胯的疼痛和麻木是坐骨神经的典型表现，是腰椎间盘突出症的多见症状，一些腰椎间盘突出症的病人没有腰疼，因此应当及时去医院做相关检查。如果检查结果正常，并无腰椎病变等器质性病变，应当是肌肉劳损造成。病人在日常生活中应当注意工作和休息的结合以及正确的姿势，适当休息，不要长期保持一个姿势，适当按摩，适当进行有氧运动，如慢跑或快走，加强锻炼，严重时也可以服用药物，放松肌肉，促进血液循环，并适当补充钙。