预防癫痫发作，首先就应当保证充足的睡眠，防止熬夜，防止劳累，还要防止一些刺激，比如突然的惊吓，或者是强光刺激，噪音刺激，也是容易造成症状发作，还要防止吃刺激性的食物，如生葱，生蒜，辣椒，芥末，防止抽烟，防止饮酒。病人一定要注意防止一次性大量的饮水，不然也是容易造成癫痫症状发作的。病人还要防止表现出过饱或者是饥饿的情况，可以适当的参加一些活动，但是一定要有家人陪伴，如慢走是可以有效的促进新陈代谢的，也能够促进全身的血液循环。日常生活中还要预防上呼吸道感染，注意保暖防止感冒以及感染发生。