吃完饭拉肚子，可能是过多进食了刺激性的食物造成的。比如辣椒、生蒜、生姜、麻辣烫等刺激性的食物，会对胃肠道和胃黏膜产生刺激，因此造成腹痛腹泻的症状。也可能是腹部着凉，或者是肠道功能紊乱造成的，需要到当地正规医院消化内科做进一步确诊，可以在医生指导下口服调节胃肠道或者是促消化药物来进行治疗，也可以配合止泻药物缓解，同时也要注意饮食调整，饮食上尽量少食多餐，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹、莲子粥、蔬菜粥等。