有些人一运动就会表现出头晕的症状，主要是因为人体在运动时，全身的骨骼肌血管会扩张，以保证骨骼肌有足够的能量进行活动。这就造成心脏放出的血液会进行重新分配，供应骨骼肌的血液就会增多，而脑部的血液供应就会减少，一些平常缺乏运动的人会无法适应脑部血流减少的情况，因此产生头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等表现。这类人群多见于老年人和平常缺乏运动的人，对于这类人群，应防止剧烈运动，同时在运动前应充分进行热身，一旦表现出这种症状，应立即停止运动，并且平卧休息，多喝水，以增加脑部的血流灌注，因此缓解头晕的症状。