经常的射精很容易造成前列腺出血，容易造成前列腺炎或者是精囊炎，有的还会表现出神经痛、小腹痛的。其次，正常射精也容易造成免疫力的下降，腰膝酸软容易生病，造成肾亏。射精过多也会造成精子数量的减少，精子表现出供应不足而逐渐枯竭，会造成性功能的障碍，因此一定要适可而止。平时要多注意休息，而且还要注意个人的卫生情况，饮食上也要合理，不吃辛辣刺激的食物。