痛经严重会造成恶心、出冷汗，所谓痛经主要就是下腹部疼痛。原发性痛经一般需要注意保暖，贪吃凉的、辣的都会加重痛经程度。严重者会造成恶心呕吐、头痛等伴有症状，主要由于前列腺素造成，可以口服止痛药缓解。如果长时间反复痛经严重，影响了日常生活，建议到医院检查，结合自身是否有过宫腔操作史等判断是否可能有子宫腺肌症、子宫内膜异位症等疾病，可以经过口服短效避孕药调理或者注射GnRh-a类药物，如果严重者可以行手术治疗。