月经期能吃香蕉的，但不能多吃。香蕉含有丰富的钾、镁等微量元素，能够为人体提供营养和能量。香蕉里的钾能够起到保护血管、降压、缓解肌肉痉挛的作用；镁具有消除疲劳、缓解压力的效果。因此，在月经期适当吃香蕉是有好处的，还能够促进胃肠蠕动。但香蕉属于偏寒性的食物，对于体质偏寒，脾胃虚弱的女性，在月经期间食用香蕉，则有可能会加重痛经的症状，造成腹泻，建议经期不吃香蕉。