月经期间可以洗澡，但洗澡要选择淋浴，不能选择盆浴或坐浴甚至是桑拿。月经期洗澡时应当注意洗澡的温度相对平时较高，室温应当比平时高2到4度左右，在洗完澡后应当快速的将身体擦干，防止由于经期免疫力下降而造成感冒的情况发生。还要注意月经期间应当保证充足的营养，多吃高蛋白的食物，可以帮助提高机体抵抗力，同时应当注意是当的休息，不要过于劳累或是搬抬重物以及剧烈的运动。月经期间一般不要吃生冷东西，也不能有夫妻生活。