眼皮总是跳怎么办？眼皮跳其实就是眼肌痉挛，面肌抽搐，面部分或大多数肌肉间断的不自主的阵挛性抽动。由下面各种因素造成：过度劳累、睡眠不足、用眼过度，产生眼疲劳会造成眼皮不自主地跳动。肿瘤的压迫，或者周围组织的挤压，外伤或者睡觉姿势不正确，眼部神经受压，眼部的肌肉不自主的收缩，造成眼皮跳。眼部的炎症或者理化因素的刺激或者末梢神经炎也会造成眼皮跳。眼轮匝肌、提上睑肌表现出了功能性紊乱，造成眼皮跳。精神高度集中，紧张也会造成眼皮跳。要注意休息，合理用眼、按摩眼周、热敷眼部、改善眼周的血液循环。给予谷维素，维生素B1口服，还要给予营养神经类的药物口服，缓解症状。口服卡马西皮也可以缓解眼肌痉挛。建议要到医院，医生给你进行相关的检查，明确诊断，对因、对症治疗。