造成下丘脑性闭经，有很多因素会造成，比如劳累、熬夜、劳累、环境改变、营养不良，或者吃减肥药，都能造成下丘脑性闭经，可以先恢复正常的生活方式看看，一般恢复正常的生活方式，都会有正常月经的来潮。因此说下丘脑闭经是不要紧的，是可以经过非药物治疗恢复正常的。如果恢复正常的饮食，没有熬夜，持续不来月经，可以用黄体酮连用5天，停药后3-7天就会有月经的正常来潮。平时多锻炼身体，保持心情舒畅，对来月经都是有好处的。