女性在自然绝经以后一般1年以上就不用再有避孕措施了。首先因为卵巢功能的下降和雌激素水平逐渐的下降，会表现出自然绝经的现象。女性在月经停止一段时间以后，也就会停止排卵了，因此平时注意性生活的卫生和频率就可以，不使用避孕措施一般也不会再意外怀孕了。在月经停止以后很多的女性身体上会表现出一定的不适的症状，比如说性生活比较干涩或者白带分泌物减少，有潮热盗汗等不舒服的情况，可以到医院做内分泌的检查，适当的补充小量的天然的雌激素来进行改善。