脖子酸胀的原因有很多，最多见的原因就是平时长时间久坐、长时间伏案，或长时间低头看手机，造成颈后部肌群长时间处于紧张、痉挛的状态，长此以往可能就会表现出颈部肌肉劳损以及筋膜炎的改变。如果脖子酸胀，还有活动受限，可能是由于不正确的睡姿造成的一侧的颈部肌肉痉挛，也就是落枕，可以去医院推拿科做手法松解，缓解肌肉的痉挛。如果酸胀、疼痛非常明显，有的时候甚至会影响休息，也影响到正常的生活，建议去医院做相关的颈椎的X线片、CT或者核磁，明确颈椎间盘是否有突出，是否是颈椎病造成的脖子酸胀。因此造成脖子酸胀的原因有很多，需要根据自身情况的不同进行治疗。