一岁的宝宝已经添加辅食，这个年龄阶段，需要经过一定的饮食习惯，让他习惯于一日三餐跟成人水平是一样的。同时每天可以保证2~3次的奶粉，一共400毫升就可以。不要给他喝过多的奶粉，因为我们必须经过饮食结构的调整，让他多吃一些固体食物，来促进他的身体发育的，比如每天都要正规的吃早餐，晚上睡觉之前能喝奶，中午正常的饮食，下午正常的饮食就可以了，一岁宝宝每天最少要吃一个鸡蛋。