眼睛总跳主要是肌肉痉挛造成的，和熬夜以及经常连续用眼有关系，造成视疲劳表现出眼睛周围肌肉痉挛。表现为不自主的表现出，频繁跳动需要及时减少用眼，可以使用温热毛巾外敷改善眼睛周围的血液循环，也可以做眼保健操，对眼睛周围进行按摩都能够起到一定的作用。如果保守治疗不改善，也可以使用营养神经类的药物进行治疗。如果眼睛频繁跳动伴随口角歪斜，考虑是面神经炎所造成的，可以经过针灸治疗，有利于缩短疾病的病程。