骨折是指多种原因造成了骨头的连续性以及完整性受到了破坏，在这些原因当中外伤是最多见的一个因素，尤其是高处坠落伤以及交通事故，很容易造成身体各个部位表现出不同程度、不同类型的骨折。骨折之后会造成局部的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍。对于骨折还要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。不管是保守治疗还是手术治疗，对于四肢的骨折都需要进行石膏固定6-8周的时间，拿掉石膏之后需要积极的进行康复功能锻炼，一定要做到循序渐进，防止暴力，先被动后主动，锻炼之前可以口服一些消炎镇痛药物，减轻疼痛。锻炼之前还可以使用活血的中药热敷烫洗，能够有效地松解粘连的瘢痕组织，有利于康复的功能锻炼。