腰突、脚麻木主要是静养，同时也要适当的进行锻炼，但是不要运动量过大，以防腰突进一步加重。必要的情况下应到骨科进行详细的诊治。腰椎核磁检查时可以明确诊断，轻度病人可以进行按摩治疗，牵引治疗，必要时手术治疗。睡眠时一定要睡硬板床，必要时也可以应用一些营养神经的药物，比如口服维生素b12，也可以口服b组维生素的衍生物，腺苷谷胺和甲钴胺等等。病人发生腰突表现出脚麻木，有可能是腰髓受到压迫而造成。同时病人也可能会表现出腰痛以及病变阶段以下运动感觉异常等等。