6个月宝宝辅食可以让孩子适当的吃一些米饭、面包、饼干、肉泥和水果泥。随着宝宝的年龄增大，母乳中的营养已经不能够满足宝宝生长发育所需要的。适当的添加辅食能够补充人体内的营养，对宝宝的生长发育起到帮助。刚开始添加辅食的时候，一次性不要让孩子吃的太多，可能会表现出消化不良。应当多让孩子进行户外运动，多晒太阳，能够促进钙的吸收。