空腹血糖指的是晚上八点以后禁食到第二天早上八点空腹抽血所测得的血糖。空腹血糖的正常值是3*9到6*1毫摩尔每升，6*1到7*0毫摩尔每升属于糖尿病前期，空腹血糖大于等于7*0则是糖尿病，因此空腹血糖6*8处于6*1到7*0之间，属于糖尿病前期的范畴，虽然是糖尿病前期，但是由于后期很容易发展为糖尿病。因此是需要控制饮食增加运动的建议饮食应当清淡一些，控制主食二两，每周进行5天的每天半个小时的有氧运动，这样能消耗体内多余的葡萄糖。