如果女性表现出了脑供血不足，建议这些病人平时在饮食上一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。病人假如没有糖尿病，没有应激性的胃溃疡和出血等禁忌症，像一般的蔬菜和水果都能吃，比如韭菜、芹菜、油麦菜、卷心菜、南瓜、黄瓜、西红柿等都能吃。病人还能吃苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龙果、榴莲、西瓜、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果。还能吃牛肉、瘦肉、羊肉、鱼、排骨、鸡肉、鸭肉等富含优质蛋白的食物。