生姜具有镇痛，活血散寒，促进胃肠蠕动等作用，用生姜泡脚可以促进体内的血液循环，增强机体的免疫力。如果说在月经期，体质比较虚寒的女性可以适当的泡脚，但每次泡的时间不宜过长，15到20分钟左右，泡完后直接擦干，做好保暖工作。但是若是平时身体比较燥热的女性，不太建议在这个时间用生姜水泡脚，因为生姜具有活血的作用，容易造成月经量的增加，或者是经期的延长。如果喜欢生姜泡脚就在不是月经的时候泡就可以。时间是可以是每次15分钟左右，隔天一次。月经期是一个比较特殊的时期，在这个时期内要注意休息为主，不要做剧烈的活动，不要同房，注意经期的卫生和保暖，这样才能让月经来得顺顺利利。