晚上喝奶茶睡不着的原因如下：一、奶茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因能够兴奋中枢神经系统，一部分神经比较敏感的人喝完咖啡会表现出晚上睡不着，建议多饮水来促进咖啡因的代谢。二、晚上喝咖啡后表现出夜间小便频的情况，影响病人的睡眠，建议神经比较敏感的人防止晚上喝咖啡、奶茶这类能够兴奋中枢神经系统的饮品，必要时多饮水来促进物质的代谢。如果睡眠仍难以改善，必要时口服促进睡眠的药物，可以口服一些中成药，比如说清脑复神液等。