如何判断肾虚，正常情况下应当根据临床症状以及舌脉等综合表现来判断，肾虚一般可以分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，以及阴阳两虚和肾精不足等类型，不同类型的肾虚所表现的症状也不相同，例如肾阴虚可以表现为五心烦热，潮热盗汗，眩晕耳鸣，口干口渴，小便黄，大便干，舌质红，苔黄，脉细数等表现，肾阳虚可以表现为腰酸，倦怠，乏力。精神痿糜不振，周身怕凉，四肢凉，小便频数，大便稀溏，舌淡苔白，脉沉迟无力等表现。可以找当地中医，经过辨证诊断一下，然后再对症治疗。