游泳的锻炼其实对于宝宝的协调能力，宝宝的运动能力都是很有帮助的。因此在孩子满月以后，可以适当让孩子进行游泳的训练和锻炼。对于游泳的训练和锻炼，建议每周2-3次就可以，并不需要每天都去，同时需要在孩子进来进食后1小时再进行游泳的锻炼。如果孩子刚吃完奶以后接着就进行游泳，可能会表现出吐奶呛奶的情况。如果孩子已经长期没有进食，孩子体力不支，在进行游泳训练的时候可能也会引发孩子的低血糖。因此，对于游泳的时间，还是要注意把控。