缓解骨关节痛首先要明确骨关节痛的原因，大多数骨关节痛是由于劳损，长时间的关节磨损造成的蜕变，是骨关节的无菌性炎症造成的疼痛。这个时候缓解骨关节痛的最好办法就是制动和休息。骨关节炎的疗效好坏取决于制动休息的程度，而并不是靠一些药物，或者是关节腔注射等措施。轻度的骨关节痛可以配合一些运动疗法来缓解，此外还可以进行物理治疗，如微波、_微光束照射来缓解骨关节痛，稍微疼痛严重的，可以口服非甾体消炎镇痛药缓解疼痛，此外还可以关节腔注射来关节，对于严重一些的，可以行关节镜下微创清理，更严重的影响行走，而且x显示关节间隙基本消失，骨关节功能障碍严重的，可以行关节置换来缓解疼痛。