产后副乳疼痛可能是由于产后乳汁淤积或是乳腺管不通畅造成的。一般多见于初产妇。表现出副乳疼痛症状时建议注意乳房的卫生，不能挤压刺激。可以使用毛巾热敷或者是用手按摩缓解疼痛，建议顺着乳腺管的方向按摩，保证乳腺管通畅防止积奶可以减轻疼痛不适，姐还需要注意喂奶之后及时的吸出多余乳汁，防止乳汁在乳房内淤积，勤让宝宝吸吮，若疼痛严重就要检查是否已经形成了炎症，需要及时抗炎治疗。