治疗习惯性便秘的方法如下：1、保守治疗：经过饮食调理，多运动、多饮水、多吃纤维素类食物，养成良好的排便习惯。辅助中药、针灸，促进胃肠道的蠕动，部分患者可以得到缓解；2、手术治疗：如果保守治疗效果不理想，需要针对顽固性便秘进行相关检查，查明造成便秘的原因，再行手术治疗。