我国成人高血压防治指南当中规定，成年人18岁以上，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即为血压升高。而收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可以定义为低血压。在高血压和低血压中间的范围，可以认为是血压的正常范围，在特定血压值的过程当中，我们要特别注意几点：一、测量血压应当保持正确地姿势，正常以坐姿或卧姿为主。二、要注意血压计和心脏水平持平。三、测压前不要进行剧烈的运动或饮浓茶、咖啡，至少在静息状态下，15分钟以上再开始测压。只有在这些正确测量血压的前提条件达到以后，测出的血压才能代表真实血压水平，以此来评估血压是否在正常范围内。