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怀孕反应大怎么办缓解

早孕反应一般在月经停止6周左右表现出畏寒,头晕,乏力,嗜睡,食欲缺乏,喜食酸物,厌恶油腻,恶心呕吐等表现,部分病人有情绪改变,多在月经停止12周左右消失。建议孕妇在妊娠早期,膳食清淡、适口,选择易于消化的食物有利于降低妊娠反应,包括各种新鲜蔬菜水果,大豆制品,鱼禽蛋以及各类谷物。饮食可少食多餐,根据孕妇的食欲和反应的轻重,及时进行调整,保证进食量。

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