孕晚期宫颈成熟度的判断一般可以经过阴道检查或者是经过B超检查宫颈的成熟度，但分娩前是需要经过阴道检查的。怀孕晚期也尽量注意身体调理，不要太过于紧张，结合身体检查，根据身体判断是否要分娩。如果表现出频繁的宫缩，比如3~5分钟左右有一次宫缩表现出，而且宫缩时间长，这种情况代表要分娩了。但在分娩前尽量注意保持良好心态，不要太紧张，可以在分娩前多补充一些热量高的食物。