上火是有可能会造成痰中带血的。上火可能会造成咽喉部的毛细血管脆性增加，因此造成毛细血管破裂出血，就会表现出痰中带血的现象。因此，在日常生活中建议不要吃辛辣刺激的食物，比如烧烤类或者油炸类的食物，这类食物容易造成上火。建议要清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，比如要多吃白菜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、火龙果，这些食物具有润肺降燥的功效。