趴桌子上睡觉打嗝、有气可以经过以下几种方法来缓解：1、内服药物，可以服用药用炭片，能够快速吸收气体，有效缓解打嗝、胀气的症状。如果有消化不良的症状，能吃一些促胃动力药物，比如吗丁啉。2、腹部按摩，在腹部顺时针反复揉肚子可以促进腹部的血液循环，有利于改善胃肠胀气的情况，也可以在中医相关穴位进行艾灸。3、热敷胃部，用热水袋或暖贴热敷胃部，适用于腹部受凉造成的胀气，也能喝一些温热的开水。4、穴位贴敷法，常用的穴位有足三里、神阙，经过持续的刺激作用，达到疏经通络、改善肠胃功能的作用。5、注意饮食调养，不要吃容易产气和具有刺激性的食物。