一、可以进行适量的运动来进行调理，可以抬高手臂或者是活动四肢，缓解水肿现象。此时手上带有戒指等饰物最好摘下来，避免影响血液循环，浮肿加重。平时的穿衣选择上尽量选择透气舒适、宽松的衣物，防止穿着过紧的内衣和裤子。注意调整工作和生活节奏，保证充足的休息和睡眠。二，孕妇手肿，饮食调理也很重要，经过适当的饮食进行调理，也是可以得到恢复。首先要保证孕妇摄入足够的营养成分，尤其是蛋白质等能量，还包括一些蔬菜水果以及适量的饮水等。