造成一岁的孩子睡觉翻来覆去不踏实的原因是比较多的，例如临床上比较多见的身体缺锌，缺钙，缺乏微量元素，白天玩耍过于激烈，室内温度不稳定，做噩梦，饥饿，肠胃消化功能紊乱，腹胀，腹痛，消化不良以及宝宝安全感缺失造成的。家长在宝宝睡觉的时候可以适当的控制一下室内的温度，在24度到26度之间是最好的。家长可以给宝宝适当的补锌补钙，可以经过药物补充以及饮食补充。长时间的宝宝睡眠质量过低，对于大脑发育会有一定的影响。