一般吃鸡蛋羹，属于添加辅食的阶段。6个月以后的宝宝可以逐渐的开始添加辅食，可以从蛋黄开始。因为蛋黄的过敏概率相对来说是比较低的，并且比较容易消化和吸收。八个月以后就能吃蛋清了。蛋清当中主要是大分子的蛋白质，不容易被消化吸收，同时也可能会造成一定的过敏。宝宝能吃蛋清的时候就能吃鸡蛋羹了，在这个时候可以每次先少量的吃一点，看一下孩子的状况，让孩子的肠道有一个适应的过程。