十个月的宝宝不提倡喝蜂蜜水。一般建议12岁以后再喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有雄激素，可能会影响到宝宝的激素水平，如果喝了蜂蜜水可能会造成宝宝早熟提前发育。为了预防，因此12岁以下不提倡喝蜂蜜水。一般家长都会认为喝蜂蜜水可以缓解便秘，如果宝宝表现出便秘，可以从饮食上去调理，十个月的宝宝也已经添加辅食，可以多吃水果、蔬菜，多喝水，饭后服用益生菌调节肠道改善便秘，还可以顺时针按摩腹部，每天两次，因为12岁以后开始发育了，因此能喝一点蜂蜜水，不影响早熟。