胃不好能喝小米粥养胃。还可以尽量进食碱性食物，如苏打饼、面条等，因胃不好的病人很多时候是胃酸增多，经过碱性食物可以中和胃酸，因此减少胃酸对胃粘膜的刺激而缓解胃不舒服的症状。病人平时要注意防止辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，要防止进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。