生理期的女性可以适当进食芒果，因为芒果含有大量的膳食纤维，有促进胃肠道蠕动的效果，可缓解月经期出现的食欲减退、便秘等症状。芒果中含糖量较高，可以补充身体需要的糖分，预防出现低血糖现象。但是因为芒果性质寒凉，所以不建议生理期过量进食，避免加重体内的寒气诱发痛经等问题。女性生理期要注意外阴卫生，防止因为清洁不到位继发细菌感染出现阴道炎、宫颈炎等疾病。