来月经时有黑色血块正常是因经血在子宫腔内存留的时间相对比较长，或者是月经血没有完全排出体外造成黑血，月经期间有血块主要和内分泌失调有关系。而造成这些原因，主要是因日常生活中身体过度劳累以及作息不规律，月经期受到凉气入侵等，也可能是病理的原因，如宫颈管狭窄等。举措建议1*女性在身上来月经期间，尽量保持心情放松，防止长期处于紧张状态，要是心情低落，可以适当的听一些舒缓型的音乐，帮助缓解，同时在饮食方面也尽量注意营养均衡，有助于改善血块情况。2*月经期间尽量多穿舒适宽松的，柔软性相对较好的内裤，而且还应注意保持清洁勤换洗等。