女性在月经期可以适当的吃一些常温的芒果。月经期是女性子宫内膜剥脱出血的特殊的生理期，处于气血不足的相对虚弱的状态，免疫力和抵抗力都比较低下。所以，除了要注意休息保暖外，在饮食方面也要十分注意，尽量的选择吃温性，热性的食物，水果也要尽量选择苹果、芒果等温性的水果。如果吃太多热性的水果，会促进血液循环，造成经量增多。同时也要禁忌食用寒性冰冷的食物，如梨，西瓜，冰棒等，不然会造成痛经，月经紊乱。