怀孕初期孕吐吃一些维生素b6或者是一些碱性的食物就可以缓解。这是由于孕吐的产生大多是由于胃酸产生过多，胃内容物到达胃以后不能排空，阻塞在胃内就会表现出孕吐的现象，因此这种女性可以在医生的指导下吃一些维生素b6，此外也可以准备一些碱性的小零食，比如苏打饼干，在早晨起来想要呕吐的时候吃一点，这样也能够缓解孕吐的症状。此外女性孕吐的发生跟精神紧张，焦虑也有很大的关系，因此女性怀孕以后一定要放松心情。