首先心梗自救要明白心梗的一些特征的特点，知道发病以后考虑是心梗的发作，其次心梗要注意休息，发作的时候立刻休息。再次及时快速的用药，到40多岁50岁的年龄段，如果以前有过心绞痛症状的病人，特别要注意心梗的发生，最好是在口袋、床边都要备有一些急救的药物。比如心梗发作的时候要备用硝酸甘油，马上含下硝酸甘油或者是速效救心丸，还有复方丹参丸这些药物。再有一个就是可以服用大剂量的阿司匹林或者是利比格雷，阿司匹林能吃300毫克，最后要及时的拨打110电话，医护人员过来及时的接诊治疗。