红豆薏仁水是有助于减肥的，可以起到有效的除湿的作用，同时也有一定的利尿的作用，因此达到一定的减肥效果。也可以应用红豆和薏仁进行熬粥服用。同时红豆薏仁水也有一定的健脾胃的作用，可以有效的改善便秘，同时还有美容排毒的作用，因此平时可以适当的进行应用。但重要的还是要适当的运动锻炼，严格控制好饮食的总量和总热量，才能够达到减肥的效果。