大人肠胃不好可以服用益生菌，不少人由于饮食不当，长时间服用阿司匹林类的药物，年龄的因素会造成人体肠道免疫功能低下，因此造成胃肠功能紊乱。经过益生菌的服用能调节胃肠道菌群的微生物，这些微生物还可起到双向调节的作用。如果病人表现出便秘或腹泻的现象，可以使用益生菌如双歧杆菌进行调节，服用后能补充肠道内的有益菌，减少有害菌滋生，使人体的肠道菌群平衡得到明显改善。菌群平衡后，能使肠道的蠕动和吸收功能逐渐恢复，而且补充益生菌还能对肠道的黏膜炎症起到缓解的作用，降低肠黏膜的渗透性。因此，不管是成年人、儿童、老年人表现出肠道不好或菌群紊乱时，都可以补充益生菌进行调理。